Direct aanmelden voor een yogacursus? Bel:
0485–576411.

Yoga Centrum Boxmeer is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland.

Nieuws

De voorjaarslessen starten vanaf maandag 12 maart

In het voorjaar hebben we een cursus van  10 Yoga/Meditatielessen. De kosten hiervan zijn €130,-

De start is 12 maart.  Hieronder staan de data.

Je bent van harte welkom!

Maandaggroepen:

12/3, 19/3, 26/3, 9/4, 16/4, 23/4, 14/5, 28/5, 4/6, 11/6.

Dinsdaggroep

13/3, 20/3 ,27/3, 10/4, 17/4 ,24/4, 15/5, 22/5, 29/5, 5/6

Donderdaggroepen

15/3, 22/3, 29/3, 12/4, 19/4, 17/5, 24/5, 31/5 ,7/6,14/6

vrijdaggroep

16/3, 23/3, 30/3, 13/4, 20/4, 18/5, 25/5, 1/6, 8/6, 15/6

 

een nieuw seizoen!

De lessen starten in de week van 28 augustus. Er zijn nog enkele plekken vrij. Je bent van harte welkom!

Vaak wordt er gedacht dat Yoga alleen voor lenige mensen is, maar dat is geen vereiste. Yoga en Meditatie zijn voor iedereen.

Yoga betekent in essentie het in balans brengen van lichaam en geest. Er zijn verschillende soorten, maar de bekendste vorm in het westen is de hatha yoga. Dat is de yoga die wordt gedaan door het beoefenen van lichaamsoefeningen (asana’s) en ademoefeningen (pranayama).

In mijn lessen geef ik hatha yoga op een mindful-wijze. Er is veel aandacht voor rust, ontspanning en meditatie. In de lessen komen zowel lichaamshoudingen, ademoefeningen, ontspanningsoefeningen, energieoefeningen, als meditatieve oefeningen aan bod.

Tijdens de lessen hangt er een ontspannen sfeer. Het is belangrijk dat je de les als fijn ervaart en dat je je prettig voelt.

 

Ouder nieuws

Aanmelden

Direct aanmelden voor een yogacursus? Bel:
0485–576411.

Contact opnemen

Voor vragen of meer informatie kunt u contact opnemen per e-mail of telefoon:

Klooster Elsendael
Dr. Peelenstraat 8, Boxmeer
0485–576411
trudieverheijen@gmail.com