Yogavakantie in Frankrijk in september

En eindelijk dan een yogavakantie!! Voor de eerste keer en daarom ook voor een zachte prijs. Ik nodig jullie van harte uit om mee te gaan in september zodat we er samen hele zinvolle en gezellige dagen van kunnen maken.

Yogavakantie in Frankrijk,   september 2020

Vind je balans en levensvreugde in deze heerlijke yoga-, schilder- en wandelmidweek, op een paar honderd meter van de prachtige ruige Opaalkust.

Deze yogavakantie vindt plaats van maandag 21 september t/m vrijdag 25 september 2020. Het huis ligt op 5 minuten lopen van het strand en is van alle gemakken voorzien. De omgeving leent zich ook voor mooie fiets- of wandeltochten. De groep bestaat uit maximaal 10 personen.

495 euro all inclusive (per persoon)

De omgeving en het landschap vormen de inspiratie voor de yogalessen en het schilderen.
Ook schilderen doen we buiten in het prachtige landschap. We schilderen op hout.

Yoga aan de kust
De yoga zal zoveel mogelijk buiten gegeven worden, op het strand of in de tuin. Elke ochtend voor het ontbijt is er ruimte voor yoga en meditatie. Daarnaast is er elke dag een yogasessie of stiltewandeling.
Bij slecht weer vindt de yoga binnen plaats in kleinere groepen.
De week staat in het teken van ontspanningsyoga. Tijdens de yogalessen is er veel aandacht voor ontspanning, adem en meditatie.
Je dient zelf wel een matje, yogakussen en een warme deken mee te nemen. De matjes voor op het strand zijn wel aanwezig.

Schilderen
Er wordt geschilderd met acrylverf op hout. Ervaring is niet nodig. De benodigde materialen zijn inbegrepen. Je bent vrij om zelf doeken of materiaal mee te nemen zodat je ook buiten de geplande sessies naar hartenlust kunt schilderen.

De rust en ontspanning:
Het is een erg mooie omgeving met fiets- en wandelroutes. Het is vooral de rust en het prachtige landschap, de ruige kust en de zee die je de mogelijkheid tot heerlijk uitwaaien geven! Geniet van de ontspannen yoga- en schildersessies en de wandelingen in de prachtige natuur.
Naast de yoga, de stiltewandeling en het schilderen is de tijd vrij in te vullen: gewoon lekker schilderen, maak een fraaie wandeling op het strand en bezoek de pittoreske dorpjes. Natuurlijk is er altijd ruimte om je terug te trekken, bijvoorbeeld met een goed boek.
Opladen, ontspannen en genieten staan centraal.

Programma
Vakantieweek: 21 sept t/m 25 sept. (programma kan aangepast worden door weersomstandigheden)

Maandag: 21 september
Vanaf 17.00 uur heten wij je welkom. Er is een kennismaking en een gezellig samenzijn. Als iedereen gesetteld is, vindt er om 19.30 uur een diner plaats.

Dinsdag: 22 september
7.30 uur: yoga/meditatie
8.30 uur: ontbijtbuffet
10.30 uur: yoga/meditatie
12.30 uur: lunch
13.30 uur: schetsen schilderen
16.00 uur: met hapje en drankje terugkijken op de dag
19.30 uur: diner

Woensdag: 23 september
7.30 uur: yoga/meditatie
8.30 uur : ontbijtbuffet
10.00 uur: stiltewandeling
13.00 uur: lunch
14.00 uur : zelf in te vullen
17.30 uur: diner

Donderdag: 24 september
7.30 uur: yoga/meditatie
8.30 uur : ontbijtbuffet
10.00 uur: yoga/meditatie
13.00 uur: lunch
14.00 uur: zelf in te vullen
16.30 uur: schilderen
19.30 uur diner

Vrijdag: 25 september
7.30 uur: yoga/meditatie
8.30 uur: ontbijtbuffet
9.30 uur: terug kijken op de week
10.00 uur: pakken en naar huis

Het staat je natuurlijk vrij om mee te doen met het programma.

Heb je interesse dan stuur me even een email. Je bent van harte welkom!

Lieve groetjes,

Trudie